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Wie gehe ich mit Belästigungen, Anmache und Angriffen um? Wie kann ich mich behaupten und notfalls verteidigen? Diese Fragen stellen sich Frauen häufig. In dem Workshop geht es vor allem darum, herauszufinden, wie sich jede einzelne Frau in problematischen Situationen verhalten kann. Ein weiterer Aspekt ist die eigene Wahrnehmung: "Schätze ich die Situationen richtig ein? Traue ich mir und meinen Gefühlen? Wie trete ich auf, was vermittelt meine Körpersprache? Was kann ich gezielt tun, um mich zu schützen und Angriffe abzuwehren?" Frauen jeden Alters lernen unter der Leitung von Ulrike Kraus, Modern Jiu Jitsu 4. DAN, Trainerin für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, verschiedene verbale und körperliche Techniken und erhalten Strategien und Handlungsmöglichkeiten, im Alltag selbstsicher und selbstbewusst aufzutreten. Sportlichkeit ist nicht erforderlich. Frauen mit Körperlichen Behinderungen sind herzlich willkommen.

Der Kurs finanziert sich aus einer Spende der Firma Solarkraft Stormarn.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Der Kurs findet am 23. November von 14.00-18.00 Uhr im Saal des BELLA DONNA HAUSES statt.

Anmeldung bis zum 15.11.2019 unter Tel. 04531/86772 oder per Mail unter

frauenberatung@fhf-stormarn.de .

Wir suchen Frauen mit Herz, Verstand und Humor, Zeit und Lust

Interessierte Frauen sind eingeladen, an vier Abenden im Zeitraum von August bis Oktober den Verein und seine beiden Einrichtungen – die Frauenberatungsstelle und das Frauenhaus – sowie die vielfältigen Möglichkeiten zur Mitarbeit kennenzulernen, selbstverständlich kostenfrei.

Ein Engagement in unserem Verein bietet:

-        - Austausch zu aktuellen, frauenbewegten Themen

-        - die Gelegenheit, sich im Kreise von Frauen für Frauen zu engagieren

-        - die Möglichkeit einer sinnvollen Tätigkeit

-        - die Chance zur Entdeckung und Weiterentwicklung des eigenen Potentials

Darüber hinaus sollen die vier Abende den Teilnehmerinnen ermöglichen, sich gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob und wie sie sich mit ihren persönlichen Neigungen und Wünschen einbringen möchten.

1.     1. Abend: Mittwoch, 28.08.19 von 18.30 – 20.30 Uhr

Vorstellung der Anwesenden, des Vereins und der Arbeit des Frauenhauses sowie gegenseitiges Kennenlernen

2.     2. Abend: Mittwoch, 11.09.19 von 18.30 – 20.30 Uhr

Vorstellung der Fachbereiche Schwangeren- und Familienhilfe und der Psychosozialen Beratung der Beratungsstelle sowie Gruppenthema Motivation

3.     3. Abend: Mittwoch, 25.09.19 von 18.30 – 20.30 Uhr

Vorstellung des Fachbereichs Notruf sowie das Gruppenthema Stärken und besondere Fähigkeiten

4.     4. Abend: Mittwoch, 23.10.19 von 18.30– 20.30 Uhr

Vorstellung des Fachbereichs Essstörungen sowie Gruppenaustausch und Ausblick zu den Fragestellungen – Was wollen die Interessentinnen? Was bietet der Verein?

Möglichkeiten der Mitarbeit finden sich in ganz unterschiedlichen Bereichen, von Kinderbetreuung, über Behördenbegleitung, Öffentlichkeitsarbeit oder Verwaltung.

Der Einführungskurs findet in der Beratungsstelle des Vereins, Bahnhofstraße 12, statt.

Fragen und Anmeldungen bis zum 20.08.2019 unter 0 45 31 / 8 67 72 oder als Email an frauenberatung@fhf-stormarn.de.

Ab sofort können wir Ihnen einen Termin für eine kostenfreie Rechtsberatung durch eine Fachanwältin für Familienrecht anbieten.

Die Rechtsberatung ist ein Angebot für Frauen, die juristische Informationen zu Trennungs- und Scheidungsfragen suchen. 

Eine telefonische oder persönliche Anmeldung ist erforderlich.